美女在线视频一区,丝瓜av网站精品一区二区,午夜欧美精品久久久久久久,秋霞影视一区二区三区

□記者 淑婭 艷粉

春暖花開，萬物復(fù)蘇。在菏澤城區(qū)的公園里、廣場上，人們或跳廣場舞、健美操，或打太極拳、乒乓球，樂享醉美春光。

3月17日一早，牡丹晚報全媒體記者在牡丹廣場看到，很多市民在此晨練。伴著優(yōu)美動聽的音樂，10多位女士舞動起來，臉上洋溢著幸福的笑容。“天暖和了，我們在家沒什么事，每天來這兒鍛煉1個小時，不但能強身健體，而且還可以為生活增添不少樂趣。”菏澤威風(fēng)鑼鼓隊隊長李女士說，冬天天太冷不適合室外鍛煉，現(xiàn)在天暖和了，每天出來運動一下，身體更健康，精氣神也更好了。

近年來，菏澤積極打造15分鐘健身圈，結(jié)合市區(qū)公園、廣場建設(shè)改造，完善公共健身場地和設(shè)施，滿足市民運動健身需求。

除了戶外健身，還有不少市民選擇到室內(nèi)場館健身。近年來，菏澤健身場館不斷增多，健身房、舞蹈房、瑜伽館等成為市民健身的好去處。特別是瑜伽和舞蹈，不僅可以增強身體力量和肌體彈性，還能使四肢均衡發(fā)展，深受女性市民喜愛。

風(fēng)兒暖了，花兒紅了，春光正好，相約一起去健身吧！